Clase aeróbica con un nivel Medio de Intensidad, ideal para mejorar la condición física en general, involucrando todos los grupos musculares y realizando estiramientos de los mismos.
Este ejercicio es muy recomendable para mantener un buen estado físico, y además, poder reducir toxinas y grasas corporales.
Cualquier individuo es apto para este deporte, como por ejemplo: una persona obesa, de tercera edad, en rehabilitación, etc; ya que éste se adapta al individuo y no el individuo a él, pues presenta distintos tipos de niveles, específicos para el estado físico que presente cada persona.
Para facilitar tu entrenamiento, te brindamos la mayor amplitud de horarios de toda la zona.
Ver Horarios